আমাদের জীবনে শুধু তৃপ্তি ও সুখ প্রাপ্ত একটি চিরন্তন আকাঙ্ক্ষা। এই অনুরোধ করে বিরাট সংস্থা নিয়ে গড়ে উঠেছে যে এই অন্ধকার পথ বলে পরিচিত। প্রোডাক্ট এবং রোমান্স কেনার মাধ্যমে, এই ট্রেডমিল করে।
- এই ট্রেডমিলের অনিচ্ছুক বিধি হলো আত্ম মহৎ্কে ক্ষয় করা।
- সভ্যতা সেই পান দুর্নীতি করে এবং হেডোনিক ট্রেডমিলের হিসাবে উপস্থিত হয়।
- হেডোনিক ট্রেডমিলএর পরিবর্তন সঠিকভাবে ফিরে আনা করতে হবে।
সন্তুষ্টির অভিজ্ঞতা : অভ্যাস ও মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক
সুখ হলো মানুষের জীবনের একটি read more গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটা আমাদের মনোভাব এর উপর পরিবর্তন এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে মূল্য রাখে ।
আমাদের দৈনন্দিন কাজ এর সাথে সুখের আনন্দ এর একটি মিল আছে।
যেমন, সহকর্মীদের সাথে খুশি এবং উত্থান অভিজ্ঞতা আমাদের মনকে খুশি করে ।
বিশেষ করে, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য কর্মকাণ্ড একটি প্রয়োজনীয় ।
যেমন, ব্যায়াম আমাদের আনন্দ কে উন্নত করে ।
- ধ্যান
- সুষম জীবন
- পরিবার ও বন্ধুদের সাথে সময়
আমাদের অভ্যাস সুখের অনুভূতি এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে পরিবর্তন করে ।
অভ্যস্ততা: সুখের আলো থেকে বিচ্ছিন্নতা
অভ্যস্ততা হল একটি সমাজের শক্তিশালী সঙ্কট. প্রতিদিনের যৌতুকা আমাদের মোলাইয় করে আমাদের ভাবনা, মন . যখন আমরা বিশ্বাস করি, তখন সুখের আলো থেকে আমরা অকেজে .
এই আধিম তাকে কেন্দ্রস্থান তবে আমাদের জীবনের বৃহৎ অংশ
for Hedonic Treadmill: A Novel Perspective
মানুষের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে সন্তুষ্টতা অনুভূতির দিকে ঝুঁকতে থাকে। কিন্তু এই আকাঙ্ক্ষার চাইতে যাত্রা কোন এক সময় পর্যন্ত অচিহ্নিত হয়ে উঠে যায়।
এই বিষয়ে আমরা দেখতে পাই যে মানুষের স্বভাবগত প্রবণতা হেডোনিক ট্রেডমিল এর কাছাকাছি থাকে। যেখানে অবস্থা , মানুষ আলাদা প্রতিষ্ঠার দিকে পরিণত হয়ে ।
আনন্দের নীতি : প্রকৃতির সঙ্গে যোগ
প্রকৃতি ঘনিষ্ঠ সম্পর্কে আমাদের সম্পর্ক অনেকগুলো ভাবেই আঘাত করে । সুখের ধারণাটি প্রকৃতির সাথে যোগ ব্যবহার করে । আমরা যখন প্রকৃতির মনোরমতা অনুভব করি, তখন আমাদের मन হয় আনন্দিত ।
প্রকৃতিসম্পর্কিত পরিবেশে থাকা আমাদের মনকে নবায়ন করে ।
অতিরঞ্জিত চক্র হতে উদ্ধার : সত্যিকার সুখের পথ
আলোচনায় আসছে, আমাদের মানসিকতা বন্ধন করে রাখা সেই অতিরঞ্জিত ট্রেডমিল থেকে মুক্তি। এই ট্রেডমিল আমাদের জীবনকে অশান্ত করে তোলে, যারা স্থিতিতে রয়েছে তাদেরই জীবন একটা প্রত্যাশার জনিত অবস্থায় পড়ে।
এবং এতে প্রশ্ন আসে, সত্যিকার সুখের পথকে ? বিশেষ পথ আমাদের অন্বেষণ এর দিকে নিয়ে যায়, যেখানে আমরা মনোযোগ দিতে পারি এবং আনন্দ ও সন্তোষের অভিজ্ঞতা শুরু।
কারণ এই নীতিমালায় চলতে শুরু করে, তাদের জীবনে একটি সুস্থ পরিবর্তন ঘটতে পারে। ভ্যাক্সেন এটা কারণ, যার ফলে উপযুক্ত সুখের পথ হবে।